برترین محصولات و روتین پوستی برای مراقبت از پوست خشک - سفر ارزان به دبی

به گزارش سفر ارزان به دبی، آیا از خشکی و رطوبت کم پوست رنج می برید؟ زبری، سفتی و پوسته پوسته شدن پوست؛ ممکن است یکی از این علائم یا همه آن ها را مشاهده نموده باشید. ناامید نشوید؛ در ادامه این مقاله با مؤثرترین روتین مراقبت از پوست خشک و برترین محصولاتی که می توانید برای مراقبت از پوست خود تهیه کنید آشنا می شوید. برای اینکه پوستی سالم تر، شاداب تر و شفاف تر داشته باشید، می توانید از این روتین یاری بگیرید.

بعضی پژوهش ها نشان می دهند که داشتن یک برنامه درست و دائمی برای مراقبت از پوست می تواند خشکی پوست را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد.

لیست محتوا

خشکی پوست؛ نشانه ها، دلایل و پیامدها

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک (مخصوص صورت)

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک مبتلا به آکنه

برترین روتین مراقبت از پوست کاملاً طبیعی برای پوست های خشک

چگونه روتین مراقبت از پوست شما ارزان تر تمام گردد

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک (مخصوص بدن)

آرنج و زانو

روتین مراقبت از پوست برای مردان

بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست خشک

پرسش های متداول درباره پوست خشک

خشکی پوست؛ نشانه ها، دلایل و پیامدها

خشکی پوست می تواند ناراحت نماینده باشد و معمولاً با خارش، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن پوست خود را نشان می دهد. اگرچه معمولاً خشکی پوست در دست ها، بازوها و پاها مشاهده می گردد اما می توان آن را در هر قسمتی از پوست بدن مشاهده کرد.

کارشناسان دلایل مختلفی را برای خشکی پوست بیان نموده اند که مهم ترین آن ها عبارتند از:

• شرایط محیط
• سختی آب
• ژنتیک
• زیاده روی در شست وشو
• قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک نماینده
• ابتلا به بعضی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید یا دیابت

کارشناسان این دلایل را در دو گروه دسته بندی می نمایند؛ داخلی و خارجی. دلایل خارجی که درمان آن ها ساده تر است شامل موارد زیر می شوند:

• رطوبت محیط
• عادت های فردی درباره شست وشو
• استفاده از صابون های ناملایم

بعلاوه به گفته کارشناسان کمبود ویتامین B هم می تواند علت خشکی و پوسته پوسته شدن پوست و ترک خوردن لب ها باشد. به علاوه اینکه کمبود ویتامین B باعث می گردد پوست به بعضی محصولات مراقبت از پوست و بعلاوه نور خورشید حساس تر گردد. البته باید درباره مصرف مکمل های حاوی ویتامین های گروه B با پزشک مشورت کنید.

خشکی پوست باعث چروک شدن و ترک خوردن پوست می گردد. این ترک های پوستی می توانند عمیق و دردناک باشند و حتی منجر به خون ریزی شوند. از طرفی دیگر، ترک های پوستی شرایط را برای ورود میکروب ها و باکتری ها به داخل بدن فراهم می نمایند که می تواند عفونت پوست را در پی داشته باشد.

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک (مخصوص صورت)

فرقی نمی نماید که علت خشکی پوست شما چیست؛ داشتن یک روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک می تواند مفید باشد.

وقتی نوبت به روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک می رسد، باید این پنج مرحله زیر را به خاطر بسپارید:

1. شست وشو : با یک شوینده آب رسان که به لایه خارجی پوست آسیب نمی رساند.
2. پاک سازی: با یک تونر بدون الکل و به منظور تنظیم pH پوست
3. درمان: استفاده از سرم مناسب برای درمان مسائل پوستی
4. حفظ رطوبت: با یک مرطوب نماینده مغذی که حاوی ترکیبات کومدوژنیک نباشد.
5. محافظت: در برابر پرتوهای فرابنفش (UV) نور خورشید و آسیب های ناشی از آن

شست وشو با شوینده مناسب پوست

اولین قدم انتخاب یک شوینده آب رسان است. شما برای تمیز کردن پوست به شوینده ای احتیاج دارید که به لایه خارجی پوست آسیب نرساند. شوینده هایی که حاوی اسید هیالورونیک هستند می توانند گزینه های خوبی باشند. دقت کنید که شوینده های مخصوص پوست چرب می توانند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرند. پس نوشته های روی این محصولات، بی فایده نیست و باید حتما محصولی را بخرید که متناسب با نوع پوست شما باشد.

ژل شستشو صورت دیپ سنس مدل درخت چای و بامبو حجم 250 میلی لیتر

59,000

42,200

تومان

ژل شستشو صورت نوتروژینا سری Sivilce Karciti مدل Yuz temizleme jeli حجم 200 میلی لیتر

157,000

تومان

انواع شوینده صورت

مشاهده همه

پاک سازی با تونر مناسب

الکل ترکیب اصلی به کاررفته در بسیاری از تونرها است و استفاده از تونرهای حاوی الکل باعث خشکی پوست می گردد. باید هنگام انتخاب تونر به دو ویژگی دقت کنید؛ یکی اینکه تونر بدون الکل باشد و دیگر اینکه حاوی مواد مؤثره ای باشد که سطح pH پوست را تنظیم کند. تونر یکی از برترین محصولاتی است که پوست را به صورت عمقی تمیز می نماید. اما توجه به مواد اولیه آن اهمیت زیادی دارد. پس هر تونری را نباید بخرید.

تونر پاک نماینده صورت لافارر مدل آبرسان 1 حجم 170 میلی لیتر

118,800

60,700

تومان

تونر پاک نماینده صورت لافارر مدل آبرسان 2 حجم 170 میلی لیتر

118,800

43,300

تومان

انواع تونر

مشاهده همه

درمان با سرم ها و محصولات مغذی

هدف از این مرحله درمان مسائل پوستی است. می توانید با استفاده از سرم های اسید هیالورونیک که خالص هستند روی آب رسانی تمرکز کنید یا گزینه ای را انتخاب کنید که برای درمان مسائل پوستی مانند آکنه، چین وچروک یا تیرگی پوست مناسب باشد. اگر خشکی پوست شما بسیار شدید است و به مشکلای مثل اگزما منجر شده است، باید به پزشک مراجعه کنید اما اگر فقط دچار خشکی طبیعی پوست هستید، استفاده از سرم ها و محصولات مغذی می توانید روش موثری برای پیشگیری از بسیاری از مسائل پوستی باشد.

سرم پوست بایو آکوا مدل ویتامین C حجم 100 میلی لیتر

56,400

تومان

سرم پوست بایو آکوا مدل LUOFAMISS حجم 100 میلی لیتر

64,050

تومان

انواع سرم صورت

مشاهده همه

حفظ رطوبت با مرطوب نماینده

یک مرطوب نماینده خوب می تواند به ماندگارتر شدن فواید سرم یاری کند. شما باید هر روز از مرطوب نماینده بهره ببرید.

کارشناسان می گویند مرطوب نماینده های ویژه صورت باید مغذی تر باشند و در آب رسانی تأثیر بیشتری داشته باشند. البته باید مراقب باشید و از محصولاتی که می توانند باعث مسدود شدن منافذ پوست بشوند استفاده نکنید. برای اطمینان از اینکه محصول درستی را انتخاب نموده اید، روی برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید و در پی عبارت غیر کومدوژنیک باشید.

استفاده از مرطوب نماینده فقط مخصوص کسانی که پوست خشک دارند نیست. این محصول را همه افراد با انواع پوست ها و هر روز باید استفاده نمایند.

کرم مرطوب نماینده و آبرسان ایباگ مدل شیر گاو وزن 80 گرم

43,000

37,900

تومان

کرم آبرسان بایو آکوا مدل هیالورنیک اسید کلاژن حجم 50 میلی لیتر

62,800

تومان

انواع مرطوب نماینده

مشاهده همه

محافظت از پوست با کرم ضدآفتاب

استفاده روزانه از محصولات ضدآفتاب می تواند از آسیب های پوستی ناشی از تابش پرتو فرابنفش (UV) پیشگیری کند. البته محصولات ضدآفتاب فقط به کرم محدود نمی گردد. انواع اسپری و لوسیون و حتی رژلب ضدآفتاب هم در بازار وجود دارد. مراقبت از لب ها هم درست مثل سایر قسمت های پوست صورت، واجب است.

کرم ضد آفتاب لافارر مدل Oily and Acne-Prone SPF30 حجم 40 میلی لیتر

259,800

107,200

تومان

کرم ضدآفتاب و ضد لک لافارر مدل Acne-Prone-medium حجم 40 میلی لیتر

441,850

177,400

تومان

انواع ضدآفتاب

مشاهده همه

در اینفوگرافی زیر می توانید خلاصه ای از مهم ترین نکات برای مراقبت از پوست خشک را ببینید:

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک مبتلا به آکنه

بر خلاف باور بعضی مردم، حتی پوست های خشک هم به آکنه مبتلا می شوند. رعایت چند نکته به شما یاری می نماید تا پاک سازی و آب رسانی را به طور هم زمان انجام دهید:

• از محصولات سنگین مانند کرم های ضدآفتاب، لوسیون ها و مرطوب نماینده های بر پایه روغن استفاده نکنید.
• تنها یک بار در روز صورت خود را بشویید.
• لایه برداری نکنید چرا که باعث خشک تر شدن پوست می گردد.
• برای درمان آکنه از بنزوئیل پروکساید و سالیسیلیک اسید استفاده نکنید.

نباید فراموش کنید که رنگ ها، عطرها و الکل می توانند برای پوست های حساس تحریک نماینده باشند. بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات کومدوژنیک نباشند.

برترین روتین مراقبت از پوست کاملاً طبیعی برای پوست های خشک

درمان های طبیعی زیادی برای خشکی پوست وجود دارد که بعضی از آن ها روی صورت به خوبی جواب می دهند.

روغن نارگیل نرم نماینده ای است که می توانید در نواحی حساس تر مانند زیر چشم و اطراف دهان از آن بهره ببرید.

اوتمیل تسکین دهنده ای است که می تواند به کاهش قرمزی و خارش پوست یاری کند. می توانید از اوتمیل برای تهیه ماسک خانگی بهره ببرید.

یکی دیگر از راهکارهای مؤثر برای درمان خشکی پوست این است که مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا3 را افزایش دهید. سعی کنید ماهی سالمون، بذر کتان و گردو را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید.

چگونه روتین مراقبت از پوست شما ارزان تر تمام گردد

یکی از نگرانی های افراد برای انتخاب روتین مراقبت از پوست هزینه آن است. خوشبختانه، می توانید برای مراقبت از پوست خشک محصولات باکیفیتی پیدا کنید که خرید آن ها ارزان است. با مراجعه به نزدیک ترین داروخانه یا یک جست وجوی آنلاین می توانید به راحتی این محصولات را پیدا کنید. به خاطر داشته باشید که قیمت بالاتر یک محصول همواره به این معنی نیست که آن محصول کارایی بهتری خواهد داشت.

برترین روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک (مخصوص بدن)

روتین مراقبت از پوست برای بدن شبیه به روتینی خواهد بود که برای صورت آن را دنبال می کنید. تفاوت اصلی در محصولاتی است که برای هر روتین از آن ها استفاده می کنید.

اولین قدم شست وشو است و برای این کار باید محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات آب رسان باشند؛ ترکیباتی مانند:

• کره کاکائو
• روغن زیتون
• آلوئه ورا
• جوجوبا
• آووکادو
• گلیسیرین
• لانولین یا چربی پشم
• اسید هیالورونیک

در قدم بعدی باید از مرطوب نماینده بهره ببرید و برترین زمان برای این کار هنگامی است که پوست هنوز مرطوب است. پمادها و کرم هایی را انتخاب کنید که حاوی یک یا چند مورد از ترکیبات زیر باشند:

• روغن جوجوبا
• گلیسیرین
• اسید هیالورونیک
• شی باتر
• سرامیدها

در مقایسه با لوسیون ها، پمادها و کرم ها روغن بیشتر و آب کمتری دارند و به همین علت مفیدتر خواهند بود.

اگر دنبال برترین مرطوب نماینده برای پوست های خشک هستید، در محصولاتی که می خرید دنبال این مواد اولیه بگردید:

آرنج و زانو

لکه های خشکی روی زانو و آرنج یکی از مسائل پوستی نسبتاً رایج است. در بیشتر موارد می توانید با استفاده از همان مرطوب نماینده ای که برای بدن استفاده نموده اید این مشکل را درمان کنید.

پمادهای چرب تر اگرچه برای اینکه جذب پوست بشوند به زمان بیشتری احتیاج دارند اما ممکن است نتیجه بهتری داشته باشند.

البته در بعضی موارد لکه های خشکی روی پوست می تواند به علت ابتلای شخص به بیماری های پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس ایجاد شده باشد. اگر گمان می کنید به بیماری پوستی مبتلا شده اید، باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

روتین مراقبت از پوست برای مردان

مردان برای مراقبت از پوست به روتین متفاوتی احتیاج ندارند. اگرچه ممکن است مردان بعضی محصولات را به خاطر رایحه و بسته بندی متفاوتی که دارند انتخاب نمایند اما همه پوست های خشک به یک روتین مراقبت یکسان احتیاج دارند.

بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست خشک

اگر پوست شما خشک است، باید نکاتی را رعایت کنید که شاید به آن ها توجه ننموده باشید.

در مصرف کافئین زیاده روی نکنید

اگر در مصرف کافئین زیاده روی کنید و به مقدار کافی آب ننوشید، این شرایط می تواند خیلی سریع باعث خشک تر شدن پوست شما بگردد.

از آب داغ استفاده نکنید

استفاده از آب داغ در حمام می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد که تحریک و خشکی پوست و حتی آسیب های پوستی را در پی خواهد داشت.

حمام کردن با آبی که به مقدار کافی گرم است، نه تنها باعث خشک شدن پوست نمی گردد بلکه به شما یاری می نماید تا آرامش بیشتری پیدا کنید.

از محصولات مضر استفاده نکنید

بعضی از محصولات به علت وجود بعضی از ترکیبات در آن ها باعث وخیم تر شدن خشکی پوست می شوند. ترکیباتی مانند:

• لایه بردارهای شیمیایی و ناملایم مانند رتینوئیدها
• اسید گلیکولیک
• بنزوئیل پروکساید
• سالیسیلیک اسید
• الکل
• عطر
• مواد نگهدارنده

حتماً از ضدآفتاب بهره ببرید

از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنید. این آسیب ها علاوه بر اینکه منجر به سفت شدن و خشکی پوست می شوند، باعث می شوند پوست پیرتر به نظر برسد.

رطوبت پوست را حفظ کنید

روزی دو بار استفاده از مرطوب نماینده نه تنها زیاده روی نیست بلکه ایده آل است و بهتر است یک بار آن هنگامی باشد که پوست مرطوب است. یک بار استفاده از مرطوب نماینده در طول روز کافی نیست.

در برابر آسیب ها از پوست خود محافظت کنید

در افرادی که پوست خشک دارند، سد دفاعی پوست در معرض آسیب است و آسیب های سد دفاعی پوست می تواند به عفونت منجر گردد. این افراد باید بیشتر از پوست خود محافظت نمایند تا دچار عفونت های پوستی نشوند. اگر پوست خشک دارید هنگام کار با مواد شیمیایی یا زمانی که می خواهید مدتی طولانی با آب کار کنید، برای محافظت از پوست خود از دستکش بهره ببرید.

در بعضی موارد باید به پزشک مراجعه کنید

اگرچه پوست خشک معمولاً ضرری برای فرد ندارد اما این احتمال وجود دارد که با ابتلا به نوعی بیماری پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس در ارتباط باشد. اگر مشکوک هستید که به این بیماری ها مبتلا شده اید یا نه، به پزشک مراجعه کنید.

بعلاوه فرقی نمی نماید که علت خشکی پوست شما چیست؛ زمانی که خشکی پوست آزاردهنده می گردد یا نمی توانید آن را به تنهایی درمان کنید، زمان آن فرا رسیده است که به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست خشک را به طور خلاصه در اینفوگرافی زیر ببینید:

پرسش های متداول درباره پوست خشک

آیا استفاده از تونر باعث خشکی پوست می گردد؟

بستگی به ترکیبات به کاررفته در تونر دارد؛ تونرهای حاوی الکل باعث خشک تر شدن پوست می شوند و تونرهای بدون الکل می توانند رطوبت مورد احتیاج پوست را تأمین نمایند. اگر پوست خشک دارید و می خواهید از تونر بهره ببرید، تونرهایی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات آب رسان مانند گلیسیرین یا گلاب باشند.

برای شست وشوی پوست خشک باید از کدام شوینده استفاده کرد؛ شوینده برپایه روغن یا شوینده بر پایه آب؟

شوینده های بر پایه روغن به گونه ای طراحی شده اند که آلودگی ها و مواد آرایشی را پاک می نمایند اما رطوبت پوست را از بین نمی برند. بنابراین گزینه مناسبی برای پوست های خشک هستند.

البته استفاده از شوینده های بر پایه آب هم مانعی ندارد اما باید حاوی ترکیبات آب رسان مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا سرامیدها باشد.

آیا ویتامین C برای پوست خشک مفید است؟

بعضی از انواع ویتامین C مانند آسکوربیل گلوکوزید روشن نماینده پوست هستند و باعث تحریک پوست هم نمی شوند. اگر پوست خشک دارید، تنها این نوع از ویتامین C برای شما مفید است. اگر می خواهید از سایر انواع ویتامین C بهره ببرید، باید محصولی را انتخاب کنید که علاوه بر ویتامین C حاوی ترکیبات آب رسان مانند گلیسیرین باشد.

جمع بندی

اگر از خشکی پوست رنج می برید و در پی درمان آن هستید، باید یک روتین روزانه برای مراقبت از پوست خود داشته باشید. شست وشو، پاک سازی، درمان، حفظ رطوبت و محافظت مراحلی هستند که باید آن ها را به دقت انجام دهید تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید. می توانید برای انتخاب برترین روتین مراقبت از پوست با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

منبع: Healthline

منبع: دیجیکالا مگ